Le Basi dello Yoga
Un percorso pensato per accoglierti e accompagnarti dolcemente alla scoperta del tuo corpo, del respiro e di uno spazio tutto tuo.
Quello che puoi trovare nella mia scuola
Yoga&Pilates
Lezioni che combinano i movimenti dolci e gentili dello yoga, all'allungamento profondo e ai movimenti fluidi di mobilità mirata del pilates.
Incluso nell’abbonamento
Pratiche per ogni bisogno
C’è un momento per ogni cosa, e il tuo corpo lo sa. Ogni giorno porta con sé emozioni, tensioni, energie che si accumulano e chiedono ascolto. Lasciare andare, rinforzare, depurare: queste non sono solo parole, ma veri e propri doni che puoi scegliere di fare a te stesso quando ne hai più bisogno. Fermati un attimo e ascolta: cosa ti sta dicendo il tuo corpo?
Incluso nell’abbonamento
Meditazione e Rilassamento
Tecniche per calmare la mente e rilassare il corpo.